지금부터 보스웰리아의 효능과 부작용, 복용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아는 면역력과 피부미용에 좋은 것으로 알려져 있으며, 나이가 들수록 건강한 삶을 영위하기 위해서는 관리가 필요합니다.
그 효능을 살펴보기 전에 먼저 보스웰리아에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관절이 부드러운 보스웰리아는 인도와 아프리카의 고지대에서 자라는 세리타 나무에서 얻습니다. 나무에서 2년마다 500g만 수확할 수 있어 ‘사막의 진주’라 불리는 귀한 재료다. 한방에서는 유황을 치료제로 사용한다.
보스웰리아의 이점 – 해독
전통적인 인도 의학 서적인 Ayurveda에 따르면 보스웰리아는 자극과 방부 효과가 있습니다. 한국의 동의보감과 한약에서는 보스웰리아를 주로 독소를 제거하는 데 사용하며, 따뜻하고 매운 맛이 있어 나쁜 기운을 몰아내고 복통을 멈추며 새 피부를 자극한다고 한다. 보스웰리아를 섭취하면 유익하다고 합니다.
보스웰리아 – 소화 기능 개선
소화 기능을 향상시키는 것으로 알려진 보스웰리아는 위장 장애, 변비 및 과민성 대장 증후군을 유발하는 장 염증을 줄이고 위궤양과 같은 만성 질환의 위험을 낮추는 데 일반적으로 사용됩니다. 병. 또한 영양소 흡수 효율을 높이고 경련, 팽만감, 설사와 같은 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
보스웰리아 – 면역력 강화
보스웰산으로 알려진 보스웰리아의 활성 성분은 자유 라디칼 손상으로부터 신체를 보호하고 면역 체계를 강화하여 외부 공격자를 효과적으로 물리치는 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 면역 체계를 강화함으로써 보스웰리아는 전반적인 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
보스웰리아 – 기억력 향상
보스웰리아는 전통적으로 학습을 강화하고 기억력을 향상시키는 데 사용됩니다. 동물 연구에서 해마 신경 퇴행을 제한하고 인지 기능을 향상시키는 것으로 보고되었습니다. 그리고 한 연구에서 보스웰리아를 복용한 다발성 경화증 환자의 기억력이 크게 향상되었습니다.
보스웰리아 – 스트레스 해소
향긋하고 상큼한 향을 지닌 보스웰리아는 그 효능이 알려져 인도의 전통 아유르베다 의학에서 널리 사용되고 있습니다. 피톤치드 성분으로 정신 안정에 도움을 줄 뿐만 아니라 두통 완화에도 도움을 주며 스트레스 해소로 유명하다.
관절 질환을 개선하는 보스웰리아에는 관절염을 예방하고 퇴행성 관절염의 통증을 줄여주는 보스웰산이 함유되어 있습니다. 신체가 보스웰리아를 정기적으로 섭취하도록 허용하면 연골 세포를 건강하게 유지하고 무릎 관절 염증을 예방할 수 있습니다. 그리고 관절통으로 인한 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
보스웰리아 – 피부 개선
모두가 보스웰리아의 피부 개선 효과에 대해 이야기하고 있습니다. 2개월 정도 사용하면 홍조나 건선이 40~70% 개선되는 것을 볼 수 있으며, 보스웰리아 추출물인 보스웰릭애씨드가 노화 징후와 잔주름 제거에 효과적이라고 합니다. 그래서 해외에서도 보스웰리아 크림이 인기를 끌며 피부 개선 효과도 높게 평가받고 있다.
보스웰리아 – 두통 완화
오랜 사용 역사를 통해 Boswellia의 두통 증상 감소 효과는 지속적으로 입증되었습니다. 고대 이집트 사원에서 향으로, 클레오파트라가 향수로 사용했다고 전해지는 보스웰리아는 그 효능 때문에 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 꾸준히 사용됩니다. 상큼하고 향긋한 향으로 두통 완화와 항염증 효과로 스트레스 해소에 도움을 주며, 피톤치드 성분이 마음을 편안하게 해줍니다. 오랫동안 사용되어 온 보스웰리아는 두통을 완화시키는 것으로 나타났습니다.
보스웰리아 – 콜라겐 증가
보스웰리아의 콜라겐 증가 효과 – 연골 단백질의 50%는 콜라겐이며 연골이 손상된 쥐에게 보스웰리아 추출물을 투여하면 콜라겐과 프로테오글리칸이 증가하는 것으로 나타났습니다. 보스웰리아는 콜라겐 증가에 도움이 된다고 합니다.
보스웰리아는 또한 피부 밝기와 투명도를 촉진하는 미백 특성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 보스웰리아가 피부미용에 미치는 영향 – 효능 보스웰리아에는 항산화 성분인 인플라신이 함유되어 노화된 피부의 활성산소를 감소시켜 건강하고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 그리고 보스웰리아는 염증이 생긴 피부의 손상된 세포의 염증을 줄여주고 여드름, 아토피 등 문제성 피부의 재생을 도와 피부 개선에 도움을 줍니다. 보스웰리아는 또한 피부의 밝기와 투명도를 높이는 데 도움이 되는 미백 특성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. Inflacin은 천연 화장품 제조에도 사용됩니다.
보스웰리아 –상처 치유
보스웰리아는 상처 치유, 항경련 및 항염증 특성으로 가치가 있는 전통적인 치료제입니다. 과학적으로 동의미보감은 해독작용과 상처치유력 향상 등 우수한 항염증 및 진통효과가 있는 것으로 입증되었습니다. Boswellia serrata oleogum 추출물(BSE)은 또한 우리 몸의 노화를 늦추고 염증으로 인한 잠재적인 손상으로부터 장기를 보호하는 데 도움이 되는 엄청난 항산화 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
보스웰리아는 많은 효능이 있지만, 씁쓸하고 톡 쏘는 맛 때문에 직접 섭취하기에는 불편할 수 있습니다. 따라서 물에 녹여서 간편하게 섭취할 수 있습니다. 성인의 권장 섭취량은 하루 1,000mg이며 하루 4g을 넘지 않습니다. 보스웰리아 제품을 구매할 때 이 점에 유의해야 합니다.
보스웰리아 주의사항
임산부, 수유부, 영유아는 섭취 전 의사와 상담하세요. 그리고 고칼슘혈증이 있거나 항응고제를 복용하는 사람들은 먼저 의사를 만나야 합니다. 이 다과는 소화불량, 메스꺼움, 속쓰림을 유발할 수 있으므로 항상 적당히 섭취해야 합니다. 보스웰리아의 도움을 받는 궤양성 대장염 완화는 올바른 조언과 지침을 받는 한 자연스럽고 안전하며 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
보스웰리아는 원래 따뜻해서 몸에 열이 많은 분들에게 추천합니다. 보스웰리아와 잘 맞지 않는 분들이 계실 수 있으니 참고 부탁드립니다. 보스웰리아의 권장 섭취 기간은 6개월을 넘지 않아야 하며, 보스웰리아 하루 권장량 2컵은 은분 4g과 추출물 1000ml로 섭취하기에 적합해야 합니다.
보스웰리아 부작용
장기간 복용하거나 적정량을 초과하면 복통이나 설사가 나타날 수 있습니다. 배탈, 배탈, 설사, 얇은 피부, 두통 또는 설명할 수 없는 부정적인 피로가 있는 경우 보스웰리아를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이상으로 보스웰리아의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 알아보았습니다. 보스웰리아의 효능으로 건강한 노후를 준비합시다!.