오색 연근샐러드 레시피/검은깨 소스 만들기/재료/효능/예쁜 대접
@草拉@黑芝麻肉 오색 연근 샐러드 연근 효능 : 연근의 성분인 뮤신은 피부와 위장에 좋고 치매를 예방한다@做五색 연근 샐러드(레시피) 재료 연근, 환타, 비트 , 어린잎채소, 요거트, 식초, 검은깨(검은깨), 꿀 1. 연근은 필러로 껍질을 벗기고 얇게 썰어 물에 담갔다가 다시 찬물에 헹구고 끓는 물에 데친다. 3 그대로(하얗게 표현) 검정깨풀을 만들어주세요3. 검은깨(검은깨), 요거트, 꿀, 우유 약간을 넣고 믹서기로 으깨주세요(검은두유가 … Read more